Deine Kreativ-Akademie für eine strukturierte Alltags-Organisation
Fühlen Sie sich manchmal überfordert von den vielen Aufgaben, Gedanken und Verpflichtungen, die der Alltag mit sich bringt? Sind Ihr Kopf und Posteingang voll mit Fragen, Nachrichten und To-Do-Listen? Fehlen Auszeiten und Erholung? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt und Sie sich auch nach mehr Struktur und Leichtigkeit sehnen, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Kursablauf
- Wir nehmen uns zwei Tage Auszeit vom Hamsterrad und kehren zurück mit einem persönlichen Buch gefüllt mit analogen Arbeits-, und Kreativitäts-Techniken, die uns helfen, den Alltag zu organisieren.
- Wir praktizieren Ruhe und Entspannung durch das Nutzen von Kreativtechniken wie visuelle Notizen (Sketchnotes), schöne Schriften (Handlettering) und Drucktechniken (Gelliplate)
- Wir nehmen die Alltagsplanung zurück aufs Papier, indem wir das persönliche Phänomental-Buch starten. Wir lernen, unsere Planungen, Ideen, Notizen, Listen und To Do’s sichtbar und hirngerecht darzustellen. Damit gelingt das Einprägen von wichtigen Sachen und gleichzeitig bringt uns das kreative Arbeiten Gelassenheit und Aha-Erlebnisse.
- Wir lernen zur besseren Strukturierung unserer Aufgaben Techniken wie Pareto, ALPEN-Methode und Eisenhower kennen und üben deren Anwendung.
- In diesem Kurs kommen Sie zum Üben und Staunen, auch über sich selbst.
Ziele
Die Teilnehmenden …
- Wenden kreative Techniken zur Alltagsplanung sowie zum Abschalten und Erholen an.
- Verstehen, warum Sketchnotes sehr hirngerecht sind und setzen sie in vielen Varianten ein, um den Arbeitsalltag damit zu erleichtern
- Bringen ansprechende Symbole, Schriften, Menschen und Rahmen aufs Papier, auch ohne Zeichnungstalent
- Setzen das „Phänomental-Buch“ für einen organisierten Alltag mit weniger Mental Load ein
- benennen Techniken der Arbeitsorganisation wie Pareto, ALPEN-Methode, Eisenhower und setzen mind. eine davon ein, um Prioritäten zu setzen und eine Planungsstruktur aufzubauen.
Film
Hier geht es zum Film über das Phänomental-Buch, was ein Teil vom Kurs sein wird.
Voraussetzungen
- Sie suchen Ideen, Ihren Alltag zu erleichtern, ihr mental load zu deponieren und einfache Techniken zu lernen, mit denen sie sich immer wieder kreative Auszeiten nehmen können…und es sieht sogar gut aus (was natürlich kein Muss ist aber es macht so stolz)
- Dieser Kurs ist nichts für Sie, wenn Sie schon erfolgreich ein Bullet Journal führen und ihr Leben super organisiert haben
- Dafür könnte für Sie dieser Kurs perfekt sein, wenn Sie schon mehrmals an einem Bullet Journal gescheitert sind 😉
Im Kurspreis enthalten
- Kompetente Kursleitung, die schon seit 8 Jahren Phänomental-Bücher führt und seit 26 Jahren Kurse leitet
- Einsicht in mehrere gefüllte Phänomental-Bücher
- Auszeit an einem wunderbaren, inspirierenden Ort
- Alle Mahlzeiten und Zwischenverpflegungen, Getränke
- Übernachtung inkl. Frühstück
- Kursunterlagen, inkl. einem eigenen Phänomental-Buch
- Links, Tipps, Tricks, Hacks
- Ausprobieren von verschiedenen Techniken und Materialien
- Möglichkeit zum Einkauf von Material
Dauer
- 2 Tage
Anmeldung
Dieser Kurs wird von Formation ARC durchgeführt. Für einige Gewerkschaftsmitglieder ist der Kurs kostenlos natürlich sind auch alle Personen, die keiner Gewerkschaft angehören, willkommen. HIER alle Infos zur Anmeldung.
Kursleiterin
Irene Lehmann-Fäh, Ausbilderin FA & Co-Geschäftsführerin schoenerschulen.ch
Füllt und liebt aktuell ihr 6. Phänomental-Buch
Anfahrt/Parkplätze/Übernachtung
Weitere Infos und Antworten zu diesen Themen finden Sie auf unserer Homepage, einfach hier klicken.
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